Полезен ли морковный сок

Морковь является одним из наиболее распространенных овощей, поэтому неудивительно, что все ее полезные свойства уже давно тщательно изучены. Далее »

Правильное питание – здоровый организм!

Чтобы организм каждого человека был здоровым, требуется правильное питание. Если с раннего возраста вы привыкли питаться, как попало, то со временем это может Далее »

Как добиться плоского живота

В этой статье будет предложено 6 советов, которые помогут сделать животик более подтянутым и плоским. Если четко придерживаться этих советов уже через месяц Далее »

Красивые зубы – великолепная улыбка

Каждый человек стремится иметь красивые зубы и шикарную улыбку. Для этого следует правильно ухаживать за своими зубами. Это не говорит о том, что их нужно Далее »

 

Полезные свойства редьки

Полезные свойства редьки Редька является одним из полезнейших корнеплодов. Она содержит питательные вещества и витамины, необходимые для нормального функционирования нашего организма и для нормального обмена веществ. Несмотря на то, что с виду она не очень красива, ее полезные свойства переоценить сложно. Так, редька устраняет многие проблемы с кишечником, помогает при простудных заболеваниях. Кроме того, она является легкодоступным продуктом, который можно хранить долгое время. Ее можно есть в сыром виде, т.к. она очень сочная, а также нарезать в салаты.

Похудеть, не голодая? Легко!

Похудеть, не голодая? Легко! Во многих устаревших диетах для похудения основным принципом выступает недоедание, а в некоторых диетах в основу ложится даже полное голодание. Можно встретить и такие диеты, в которых приводятся списки тех продуктов, которые необходимо исключить из своего рациона.

В настоящее время диетологи выступают категорически против голодания. Они утверждают, что для похудения необходимо питаться. Специалисты даже приводят список тех продуктов, которые просто обязаны присутствовать в питательном рационе каждого человека. Только в таком случае человек сможет иметь хорошую фигуру и отличное здоровье. Эти продукты являются не только полезными, но и очень вкусными. Благодаря им вы сможете похудеть, поддержать хорошую форму, укрепить свое здоровье и даже избежать раннего старения.

Молочная диета

Молочная диета Большинство представительниц прекрасного пола прибегают к диетам, чтобы в минимальный срок избавиться от лишних килограммов. Правильно подобранная диета дает ощутимый результат, не причиняя вреда здоровью. Применяя, например, такую безопасную молочную диету, можно не бояться возвращения утерянных объемов.

Эта диета основана в основном на коровьем молоке. Кальций, фосфор, магний, калий, микроэлементы и витамины,содержащиеся в молоке, необходимы нашему организму. В молочной диете используется только парное молоко, еще не растерявшее все полезные качества. Смысл этой диеты в том, чтобы пить только сырое молоко, исключая все остальные продукты.

Аллергия на пыль

Аллергия на пыль Аллергия на пыль встречается весьма часто, намного чаще, чем диагностируется.

Как заявляют аллергологи, более четверти заболеваний лор-органов имеют аллергический характер, причем в большинстве случаев причиной становится именно аллергия на пыль. Миллионы различных частичек, из которых состоит пыль, приносятся ветром практически со всего мира. В них содержатся самые разнообразные обрывки тканей, песок, а также то, что чаще всего вызывает аллергию: пыльца цветущих растений, отшелушенные микрочастицы кожи животных, различных мух, блох, клещей и других.

Чем полезны морепродукты

Чем полезны морепродукты Рыба и морепродукты в силу своей пищевой ценности должны являться частью рациона каждого человека, следящего за своим здоровьем. Существуют аминокислоты, такие как лизин, триптофан, метионин, таурин, которые не вырабатываются организмом, но содержатся в белках рыбы. Эти компоненты очень полезны для организма, например, таурин регулирует давление в сосудах, а также нормализует уровень сахара в крови, тем самым предохраняя от гипертонии.

Полезные свойства грейпфрута

Полезные свойства грейпфрута Грейпфрут очень полезен, поэтому входит в десятку самых полезных диетических продуктов. Грейпфрут подходит для многих диет. Именно по этой причине его рекомендуют обязательно включать в свой рацион. Грейпфрут имеет множество полезных свойств. Ниже рассмотрим основные.

О пользе сельдерея

О пользе сельдерея Сельдерей является тем продуктом, который приносит много пользы. Именно по этой причине сельдерей включают в состав многих блюд, т.к. он является поистине уникальным, а также имеет приятный пряный вкус. Вам наверняка известно, что еда при некоторых диетах кажется пресной. Благодаря же сельдерею пища становится немного острой и пряной. Также вкус сельдерея имеет ярко выраженную свежесть, поэтому его употребление актуально в зимний период при недостатке в рационе человека свежих овощей.

Тайская маска для лица

Тайская маска для лица Посчитайте, сколько времени Вы проводите у плиты каждый день. А ведь правда, хотелось бы столько же, но в салоне красоты? Оказывается это можно совместить.

Это средство очень простое, потому что данные продукты, которые необходимы, найдутся практически у любой хозяйки. Эта маска подойдет абсолютно для всех типов кожи, для всех возрастов. Она очень смягчает и питает кожу, выравнивает цвет лица. Но самое важное, она делает так называемый легкий скраб, убирает все шелушение, поэтому после нее макияж ляжет ровно, и обладает прекрасным лифтинговым эффектом, то есть подтягивает немножко. Поэтому, если Вы за несколько дней немножко недоспали, плохо себя чувствуете, устали, и это все отразилось на вашем лице, то буквально за 15 мин. простая маска поможет Вам стать белоснежкой или снегурочкой, выбирайте сами.

ТОП-10 атрибутов для похудения

ТОП-10 атрибутов для похудения Процесс похудения требует тщательной подготовки. Ведь если Вы решили сбрасывать лишний вес, то ограничиться одним правильным питанием не получиться. Предлагаем Вам ТОП-10 атрибутов для похудения, которые обязательно должны быть у Вас дома. И худеть с их помощью будет гораздо легче и быстрее.

Атрибут №1. Весы. Когда Вы начинаете худеть, то первым делом покупаете напольные весы, и это правильно. Ведь взвешивание – очень важная процедура, потому что именно изменение массы тела в первую очередь показывает прогресс Вашего похудения. Но запомните, вес тела у человека может колебаться в диапазоне 1-2 кг в сутки. Это связано в первую очередь с приемами пищи и воды.

Несколько секретов от домоседов

Несколько секретов от домоседов 1. Пересоленная еда. Картофель является очень действенным средством для того, чтобы избавиться от пересола любого блюда. Когда мы понимаем, что наше блюдо сварилось, мы уже ничего не можем сделать, долить воду просто некуда, больше кастрюли у вас нет, мы имеем возможность почистить один картофель и положить его в кастрюлю с нашим блюдом где-то на 5 мин... Картошечка в себя соль лишнею заберет. Мы картофель вынимаем, выбрасываем, функцию она свою выполнила, и едим абсолютно нормально посоленное блюдо. Есть еще один способ: в марличку насыпаем рис, хорошенько заворачиваем, делаем с него мешочек и на 2-3 мин. кладем его в блюдо, которое пересолили.