Красивые и крепкие ногти

Красивые и крепкие ногти Каждая женщина мечтает и стремится к тому, чтобы е ногти были всегда ухожены, здоровы и красивы. Мало кто из них понимает, что по состоянию и внешнему виду ногтей можно определить состояние здоровья человека и внутренней среды в целом. Состояние наших ногтей состоит от питания, образа жизни т. д. Если у вас нарушен обмен веществ и не хватает кальция в организме, следовательно, ваши ногти начнут слоиться и ломаться. Если они стали другого цвета и появилась шероховатость – это говорит о проблемах в эндокринной системе.

Большое влияние на состояние ногтей дает уход за ними. Некоторые факторы могут отрицательно сказаться на состоянии ногтей:

  • пользование домашней химией без специальных перчаток;
  • нехватка витаминов и минералов в организме;
  • курение приводит ваши ногти к изменению цвета. Они становятся желтыми, иногда прозрачными;
  • использование сильно горячей воды длительное время.

Как добиться красоты и здоровья ногтей? На первом этапе оздоровления следует обогатить свой организм витаминами и микроэлементами, в том числе кальцием вместе с витамином D. Употребляйте больше сухофруктов и молочных продуктов. Также не помешает разнообразие в пище при добавлении рыбы, морковного сока для получения витамина A.

Для укрепления ногтей и смягчения кутикул необходимо пользоваться кремами и маслами. Также хорошим помощником является частичный массаж, ванночки. Для солевых ванночек лучше использовать морскую или океаническую соль. Но, ни в коем случае не делать содовые ванночки, сода постепенно разрушит состав ногтевой пластины.

Если ваши ногти слоятся, необходимо делать маникюр не реже 1 раза в две недели. В жидкости для снятия лака должен отсутствовать ацетон. В качестве лака лучше использовать укрепитель для ногтей. Такие ногти должны как можно меньше нести на себе лаковой основы, но должны быть защищены от внешних факторов.

Если проблема ваших ногтей состоит не только в расслоении, но и в тонкости ногтевой пластины, то здесь поможет оливковое масло. В оливковом масле содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Не помешает делать ванночку из растительного или кукурузного масла с добавлением пары капель йода.

Чтобы ваши ногти не были проблемными, не пользуйтесь металлической пилочкой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон, пользуйтесь бесцветными лаками, в составе которых содержится кальций.

Оценить на 1Оценить на 2Оценить на 3Оценить на 4Оценить на 5
Loading ... Loading ...
Просмотров: 2 428


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>