«Все, бросаю!» – сколько раз вы произносили эту фразу себе и своим друзьям, ожидая от них поддержки. Может быть, настала пора серьезно подойти к этому вопросу? Если все предыдущие попытки оказывались безуспешными, попробуем себя обмануть. Для начала постоянно напоминайте себе, что ваше курение вредит в первую очередь всем, кто находится рядом с вами. Так вы сможете более ответственно отнестись к поставленной задаче. Каждый раз, доставая сигарету, оглянитесь вокруг и вспомните, кого из пассивных курильщиков вы уже успели отравить. Далее выбираем конкретную дату. Пусть это будет привычная точка отсчета «с понедельника» или «с Нового года». Только в этот раз не откладывайте на более поздний срок, а тщательно подготовьтесь. Имеется в виду накопление некоторой суммы для расходов на правильное питание, регулярное посещение спортзала, сауны и бассейна. Вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, столько времени загрязняли ваши легкие, что, возможно, стоит даже задуматься о покупке такого аппарата, как кислородный концентратор. Ведь у вас в течение многих лет находились деньги на сигареты?

Вы спросите: зачем все так сложно и дорого? Но ведь дорогое лекарство всегда эффективнее дешевого, а хороший крем улучшает состояние кожи во много раз быстрее, чем купленный по низкой цене. К любым тратам тоже следует подходить разумно, особенно, если это касается вашего здоровья. Лучше потратиться на поддержку организма, чем на его отравление никотином.

Деньги – на стол!

Почему деньги необходимо собирать именно сейчас? Да потому, что когда вы бросите курить, спустя неделю-другую вам уже понравится такая жизнь. И вы не скажете, что вам не хватает средств на то, чем можно заменить сигареты с пользой для здоровья.