Как добиться красивых ногтей

Как добиться красивых ногтей

Специалистами было создано немало специальных веществ, существенно облегчающих жизнь и доставляющих удовольствие без вреда ля здоровья. Таковым, к примеру, является веселящий газ.

В наши дни веселящий газ купить стало очень просто: для этого нужно всего лишь обратиться к специалистам.

Если же вы хотите не просто повеселиться, а добиться ещё и улучшения своей внешности, то обращать внимание следует на некоторые части своего тела к примеру, на руки. Ногти на руках являются как раз тем элементом, на который многие смотрят при первом знакомстве, так что для произведения правильного впечатления лучше всего позаботиться о них.

Как же добиться отличного роста ногтей? Для этого надо соблюдать несколько правил. Прежде всего, питание нужно выбирать так, чтобы в нём было много белка. Отлично подходит рыба и постное мясо птицы. Говядина и свинина также содержат большое количество белка, так что для здоровья ногтей и их активного роста можно употреблять данные продукты. Протеиновые коктейли, продающиеся в магазинах спортивного питания, тоже подойдут. Добавив протеиновый порошок в молоко, вы получите отличное средство для существенного ускорения роста ногтей.

Вы вегетарианец, и употреблять мясо не желаете? Не беда, можно поддерживать рост витаминами, особенно A, C И D, незаменимыми для здоровья этой части рук. Больше всего таких компонентов содержится в шпинате, апельсинах, капусте и киви. Кстати, морковь, картофель и многие другие овощи также помогут. Они доступны каждому, а результат будет виден практически сразу же.

Помните, что здоровый рост ногтей невозможен без правильного питания. Интересный факт — у тех, кто так и не избавился от привычки грызть ногти, они растут достаточно быстро. Однако лучше не применять такой способ, поскольку данная привычка весьма негативно сказывается на внешнем виде, да и повреждённый корень ногтя вряд ли вам понравится.

Оценить на 1Оценить на 2Оценить на 3Оценить на 4Оценить на 5
Loading ... Loading ...
Просмотров: 11 619


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>